
O Blogu
Bok, ja sam Hana. Na ovom blogu dijelim uvide i tehnike za iskorištavanje moći vašeg uma i postizanje trajnih promjena. Pridružite mi se dok istražujemo transformativni potencijal hipnoterapije!

Što je to ruminacija i kakvu ulogu ima u mentalnom zdravlju?
Ruminacija ili tzv. overthinking je stanje ponavljajućih negativnih razmišljanja o teškim događajima i njihovoj uzročno-posljedičnoj povezanosti. Ako se stanje ruminacije svakodnevno ponavlja može doći do pojave anksioznosti i depresije jer neprestano analiziramo neko bolno iskustvo s namjerom da ga bolje razumijemo no događa se upravo suprotno. Dolazi do psihološke povrede jer nam prekomjerno razmišljanje ne donosi nikakvo novo razumijevanje.

Dragi prijatelji, poznanici i pratitelji
Sa zadovoljstvom Vam predstavljam svoje prvo gostovanje u podcastu. Predivna Ružica me ugostila u svom Soul Journey Klubu. Zamisao je bila da pričam o sebi i o poslu sa kojim se bavim. Pričale smo o DIT (duboko-integrativnoj terapiji) hipnoterapiji, jyotishu i putovanju duša. Također, dotaknula sam se i svog puta, razlagajući kako sam uopće došla do hipnoterapije. Što je sve bilo potrebno da postanem terapeut i koliko za mene znači biti dijelom promjene u životu pojedinca. Ovo je jedna tranfsormativna tehnika iscjeljivanja i veoma sam zahvalna poglavito našoj mentorici Karmen Jerković Jücell što ju je podjelila sa nama.